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Webinaire hebdomadaire "Mieux vivre le confinement" avec un panel de 4 experts issus du réseau de la Chaire sport santé bien être
Contexte : Le confinement nous expose à une modification des habitudes de vie qui peut avoir un impact négatif sur notre efficacité professionnelle et plus largement sur notre santé. L'objectif de ces webinaires est de donner aux participants les clés pour développer leur propre stratégie de gestion du confinement
Objectif : Si chacun d’entre nous comprend l’intérêt du confinement pour protéger les personnes les plus vulnérables du COVID-19, il est un défi tout aussi important que nous devons relever : celui de ne pas voir notre propre santé se dégrader au cours de cette période dont nous avons d’ores et déjà pu constater qu’elle allait modifier en profondeur un grand nombre de nos habitudes de vie (activité physique et sédentarité, alimentation, stress, sommeil).
Si l’activité physique et la lutte contre la sédentarité sont des vecteurs importants pour prévenir les complications associées au confinement, elles ne sauraient être les seules et doivent s’inscrire dans une démarche globale qui intègre d’autres dimensions telles que l’alimentation, la quantité et la qualité du sommeil , la gestion du stress et de façon plus générale le lien social avec nos proches et nos communautés professionnelles, sportives ou culturelles.
L'objectif de ces webinaires hebdomadaires (mercredi de 11h à 12h, accès libre) est de regrouper un panel de 4 experts issus des universités du territoire qui répondent aux questions que se posent les participants sur des thèmes précis (mieux vivre le confinement chez les personnes affectées par une maladie chronique, mieux vivre le confinement chez les personnes en situation de handicap ou de perte d'autonomie, etc), afin de développer leur sens critique et de leur permettre de gérer en toute autonomie et de la façon la plus efficace possible la situation de confinement.
Ces webinaires sont enregistrés et mis en ligne sur le site de la Chaire sport santé bien être de l'Université de Poitiers (chairesportsante.univ-poitiers.fr)
Le public ciblé est très large et comprend tout autant les usagers (communauté universitaire et au delà), que les professionnels de la santé et de l'activité physique, ou les différents acteurs concernés par la gestion du confinement.
A ce jour deux webinaires ont été organisés, avec une communication réduite. Le second a attiré 180 participants issus de l'ensemble du territoire national (avec tout de même un bon tiers issus du département de la vienne).
Dans un premier temps l'animateur présente le thème du jour. Ensuite les intervenants se présentent et répondent à une première question posée par l'animateur, dont l'objectif est de préciser le contexte et de laisser aux participants de poser leurs premières questions. Ensuite il s'agit d'un échange de questions-réponses pendant l'heure du webinaire.
Le webinaire est enregistré et mis en ligne (chairesportsante.univ-poitiers.fr)
Indicateur(s) d’atteinte de ces objectifs : Cette action est une contribution modeste et spontanée des membres de la Chaire sport santé bien être à la crise sanitaire actuelle, en s'appuyant sur l'ADN de ce réseau : des chercheurs qui souhaitent développer le sens critique de la population en appuyant leur argumentation sur des données scientifiques. Partant de là, aucun objectif quantitatif précis n'a été défini, ni même de procédure d'évaluation autre que le simple retour (très positif) des participants.
Partenaire : Chaire sport santé bien être de l'Université de Poitiers (chairesportsante.univ-poitiers.fr) ; Fondation Poitiers Université