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Séances de yoga en live

CROUS de l'académie de Lille

Contexte : Dans le cadre des ateliers Zen, le Crous de Lille Nord Pas-de-Calais, propose tout au long de l’année des séances de yoga, sophrologie, médiation, Tai Chi, à ses étudiants résidents. Nathalie Hanot a proposé de poursuivre ses séances et d’en offrir de nombreuses autres, en live, en ligne, au plus grand nombre durant le confinement.

 

Objectif : Continuer d’offrir à nos étudiants, une offre zen et sportive durant le confinement lors de multiples rendez-vous durant la semaine et le week-end.

 

Séance de yoga en live - Crous de Lille Nord Pas-de-Calais

Les séances de Yoga en ligne, en live, ont lieu :

- Du lundi au vendredi pour une routine matinale à 8h15 d’une durée de 30 minutes.

- Le mardi à 18h pour une séance d’une heure (séance se déroulant à l’origine en présentiel dans les résidences anniversaires du Crous de Lille).

- Le samedi à 10h pour une durée d’une heure.

L’ensemble de ces lives ont lieu sur l’application Zoom, via un lien généré toutes les semaines et sont proposés sur le groupe Facebook « Chill ton Crous ». Ils sont gratuits et ouverts à tous.

 

Indicateur(s) d’atteinte de ces objectifs : Objectifs : permettre aux participants initiaux de ce projet de continuer leur pratique hebdomadaire (mardi soir) et, de manière plus générale, permettre aux résidents et étudiants de toute la France d'avoir accès à des cours quotidiens et gratuits pour se détendre

 

Partenaire : Nathalie Hannot

 

Ambre LESAGE

  CROUS de l'académie de Lille